• 番茄蕹菜

    材料

    不要看水(Nianweng 的第四聲)許多文字和圖畫,非常罕見,它被認為是多麼罕見的蔬菜,其實,通菜是一種非常公開的通心菜,我們也叫通心菜,空心通菜。 通菜是春末時節的蔬菜,富含維生素 c、膳食纖維和葉綠素、葉黃素等植物化學物質,能起到抗氧化、通便解毒的作用。 今天我們要品嘗的是西紅柿西洋菜皮蛋湯,酸酸爽爽,盛金清熱。 調味料(3-4份) : 油: 2湯匙鹽: 一份通心粉: 200克皮蛋: 2個番茄: 2個大蒜: 2個生薑: 3片水: 5碗

    做法

    1、將普通蔬菜洗淨,切成長段,清洗番茄,並切斷6個皮瓣中的每一個;

    馬拉盞炒通菜鹹香可口,百分百香港製造的馬拉盞選用優質蝦醬及上等辣椒,不加味精及人造色素,炒菜時先爆香,更能提升蔬菜香味。以人為本,為香港下廚人士準備各款簡單易煮食譜,方便您在工餘時也能為家人炮製出美味佳餚,為餐桌營造溫馨氣氛。

    2.洗淨雞蛋剝去殼;大蒜芽平到服裝;

    三。把油放在火鍋裏,倒入大蒜,輕輕爆開;

    4.水倒入鍋中,大火煮開後,加入番茄,白菜通和保存生薑,滾10-20分鍾,加入鹽和調味食用。

    具有解暑、生津止渴、清熱利濕的功效。適用於炎熱的天氣或食用過量的熱食品,具有身體、口渴、尿黃等優點。

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