又到了浪漫狂想曲，氣候逐漸回暖，他們可以穿上美美的裙子出街，但腹部脂肪是切事物的心髒，明明不胖，有一個圓形的小肚腩鼓鼓的。為什麼會產生這種“薄肥”，因為過多的體脂肪，卡路裏你吸收太多的話會被轉換為腹部周圍的脂肪堆積，形成了啤酒肚。不要以為這沒關系穿寬松的衣服，但如果你穿的少，或剛吃過一頓飯，就容易原形畢露。

有一些人肚子大，因為很多上班族經常坐在電腦前，加上平時不喜歡運動，所以沒有機會消耗腹部脂肪。這時，腹部容易堆積脂肪，這是抵抗脂肪最薄弱的部分。脂肪一旦積累起來，就更難減掉。

減肥的方法有很多，但大多數都是難以堅持和容易反彈的，要減掉腹部的脂肪就必須改變自己的許多不良習慣，增加身體燃燒脂肪的機會。 不能在平常的工作和生活中坐立不安，晚飯後也不能馬上坐立不安，多做一些能消耗身體的小動作，控制自己的飲食和日常生活。 事實上，喝水也可以是一個非常方便的方式來減少身體脂肪，只是看看你是否喝對了。

這裏有一個小編輯推薦芹菜汁減肥的方法。

芹菜汁是一個很多人會選擇喝出健康，因為芹菜汁中含有豐富的除了其營養價值，有數以千計的婦女喜歡做的一個重要作用是減肥美容。

五青習慣系列五青汁及五青丸，有效清腸胃，適合常吃三高食物、患有中央肥胖、排便困難或不順暢人士服用。產品蘊含5種優質青蔬，由台灣製造，只需每日早上或睡前服用，能改善酸性體質、清熱氣，促進代謝循環，清走體內毒素及油脂，萬寧獨賣。

據研究表明，芹菜中含有刺激體內脂肪消耗的化學物質，再加上它本身富含粗纖維，有利於糞便的排泄，從而起到減少脂肪和膽固醇吸收的作用，也就起到了較好的減肥效果。據試過的姐妹說每天早、晚喝一杯可減輕體重約2-4斤呢，想要減肥的女士們不妨試試這個方法哦!

由於芹菜汁嘗起來有苦味，加蜂蜜可以混合口味。 蜂蜜本身具有潤腸通便的功效，可以幫助排毒，早上喝一杯排泄物過夜，減少肚子; 晚上喝一杯，可以放松身心，幫助睡眠哦。 營養均衡健康的芹菜可以喝一杯蜂蜜汁，你愛美的女士試試吧!

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