• 美味的肉絲炒露筍,吃了三天還不夠!

    露筍熱量低,營養價值高,經常吃露筍可以增強免疫力哦,還有露筍或低糖、低脂、高纖維的蔬菜,具有減肥效果! 此外,露筍還富含葉酸,多吃露筍可以起到補充葉酸的作用,孕婦也可以多吃一點哦 ~ 家常炒菜,這樣簡單!

    用料

    露筍150克,豬角100克,洋蔥10克,生抽10克,玉米油25克,鹽1克,大蒜3克,蠔油5克,水少許

    做法:准備食物,露筍,洗淨,切片豬肉,洋蔥和大蒜的立場切,切段的露筍,玉米油倒入鍋中開小火,熱,放入油文祺程火變化,炒豬肉,洋蔥和大蒜加入炒攪拌醬油傾倒均勻地進入魚苗露筍,蠔油攪拌均勻添加,添加鹽攪拌均勻鍋的前

    小貼士

    露筍有豐富營養,加入帶子蝦球,以百分百香港製造的金標生抽及特級蠔油炒香,為餐桌增添美味。各款美味醬汁及食譜,助您隨時可以輕鬆煮出星級大廚味道。在港歷史悠久,創造多款醬料,百分百適合香港人口味。

    1. 根據自己的口味加入適量的鹽,也可以加入自己喜歡的調料。 圖2。 把露筍炒熟。 太老了,吃不下了。 圖3。 我建議你一次吃完。

    露筍的營養功效

    露筍味甘,性寒,歸肺,胃經;有清熱解毒,生津水的功效..

    1.王的癌症:露筍富含王的抗癌元素 - 硒,預防癌症細胞分裂和生長,抑制致癌物質的活性和加速排毒,或癌細胞的甚至逆轉,刺激免疫功能,促進抗體形成,提高對癌症的抵抗力;合並含有葉酸,核酸強化作用,能有效地控制癌細胞的生長。露筍膀胱癌,肺癌,皮膚癌,而且幾乎所有的特效都對癌症有一定療效。

    圖2。 清熱利尿: 對於容易火,患有高血壓,露筍可以清熱利尿,吃了很多好處。

    3。促進胎兒腦發育:對於懷孕的母親來說,露筍含有更多的葉酸,經常食用露筍有助於胎兒腦發育。

    4.中藥成分:經常食用能消除疲勞,降低血壓,改善心血管功能,增進食欲,提高機體的新陳代謝,增強免疫力,是一種高營養蔬菜的營養和健康。

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