• 預防流感的五個簡單步驟

    預防流感的五個簡單步驟

    流感最常見的症狀包括發燒,幹咳,頭痛,肌肉關節酸痛,咽痛和流鼻涕。

    每年,數以百萬計的人病倒了,因流感。大多數人都可以在一周內恢複,但遺憾的是少數人可能因為流感而死亡。

    季節性流感流行通常發生在深秋和冬季,因此我們可以預測它們並做好相應的准備。

    在熱帶地區,一年四季均可發生流行性感冒的爆發是多不規則,但預防仍然是非常重要的。

    以下是你如何保護自己和周圍的人群。

    接種疫苗

    每年接種疫苗是保護自己免受流感和嚴重並發症的最有效方法..

    本港正式踏入流感高峰期,家長擔心流感來襲,都希望安排子女接種流感疫苗,但相信有唔少個案都因為小朋友怕打針而放棄接種疫苗。流感 疫苗 副作用:鼻窒、流鼻水、發燒

    接種疫苗是特別重要的,孕婦在懷孕的不同階段。

    這對於6歲至5歲的兒童、老年人、慢性病患者和衛生工作者也是至關重要的。

    記住:流感疫苗不會感染你。接種疫苗後感到疼痛或發燒是一種完全正常和自然的反應,通常只持續一兩天。

    經常洗手

    幹淨的手能預防許多疾病,包括流感。保持雙手清潔,是一種簡單的方法來保持自己和家人的健康。

    請經常用肥皂和自來水洗手,用一次性毛巾徹底擦幹。如果你沒有肥皂和水,就用酒精洗手液。

    記住:正確洗手所需的時間大致相當於唱兩遍《生日快樂》的時間。

    避免觸摸自己的眼鼻口

    病菌很可能是通過眼睛鼻子和嘴進入體內。

    你無法控制他們所吸入的事情,但可以通過不摸臉減少感染的風險。

    如果你必須摸你的鼻子,先用幹淨的紙巾或洗手。

    噴後亦沒有大副作用,「可能噴完後會覺得鼻子痕癢,有可能打噴嚏,有些病人會說有鼻塞的感覺。不過一般來說沒有嚴重流感 疫苗 副作用。」

    遠離病人

    流感是會傳染的,在人多的地方,如公共交通,學校和療養院以及在公共事件容易傳播。

    當感染者咳嗽或打噴嚏時,含有病毒的飛沫可以傳播一米,他們感染其他人吸入這些液滴。

    如果你覺得不舒服,請呆在家裏

    如果您患了感冒,就會讓其他人在你身邊也有風險。

    這對於患有癌症、心髒病和艾滋病等慢性疾病的人來說尤其危險。

    快速隔離可以防止流感的傳播,挽救生命..

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